Osteoporosis, kerap disebut sebagai "penyakit keropos tulang", merupakan kondisi medis yang ditandai dengan kepadatan tulang yang rendah dan struktur tulang…
Olahraga bukan hanya penting untuk orang muda, tetapi juga sangat penting untuk lansia. Melakukan olahraga secara rutin dapat membantu meningkatkan…