Osteoporosis, kerap disebut sebagai "penyakit keropos tulang", merupakan kondisi medis yang ditandai dengan kepadatan tulang yang rendah dan struktur tulang…
Olahraga adalah salah satu kegiatan fisik yang penting untuk dilakukan secara rutin. Selain memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, olahraga…