manfaat aktivitas fisik

5 Ciri-Ciri Nongkrong Berfaedah

Nongkrong Berfaedah? Nongkrong identik dengan menghabiskan waktu bersama teman-teman sambil bercanda, makan, atau minum. Namun, tahukah Anda bahwa nongkrong juga…

1 year ago

4 Gerakan Ini Bisa Cegah Obesitas Lho!

Obesitas menjadi salah satu masalah kesehatan global yang kian memprihatinkan. Di Indonesia, prevalensi obesitas pada orang dewasa mencapai 21,0% pada…

1 year ago

Manfaat Aktivitas Olahraga Lompat Tali yang Jarang Disadari

Selama ini aktivitas lompat tali sering disebut sebagai salah satu permainan tradisional. Padahal aktivitas tersebut termasuk dalam jenis olahraga yang…

1 year ago