Pendahuluan Siapa bilang hidup sehat harus rumit dan mahal? Kenyataannya, banyak langkah sederhana yang bisa Anda lakukan setiap hari untuk…
Pendahuluan Pernahkah Anda merasa kesulitan mengikuti percakapan di tengah keramaian? Atau, Anda sering meminta orang lain untuk mengulang apa yang…
Merokok dan vape telah menjadi kebiasaan yang meresahkan bagi kesehatan masyarakat. Meskipun terkadang dianggap sebagai kegiatan yang menyenangkan atau memuaskan,…
Pendahuluan Pernahkah kamu terjebak dalam pusaran pikiran yang tak henti-hentinya? Memikirkan segala kemungkinan terburuk, mencemaskan hal-hal yang belum terjadi, dan…
Pendahuluan Sering begadang demi menyelesaikan tugas atau menikmati waktu malam? Pernahkah kamu bertanya-tanya, apakah begadang benar-benar baik untukmu? Mitos dan…
Mengapa kita harus berhenti merokok ? Rokok, dengan bungkusan menawan dan aroma menyesatkan, menyimpan jerat kesehatan yang mengikat jutaan orang.…
Merokok merupakan salah satu tindakan yang merugikan sejumlah kalangan. Pasalnya tindakan merokok mampu memicu sejumlah penyakit yang berbahaya bagi tubuh…
Pir merupakan salah satu buah yang mengandung mineral cukup tinggi. Selain dapat dijadikan sebagai alternatif untuk mengatasi dahaga ternyata buah…
Lari di tempat merupakan salah satu jenis olahraga yang kerap disepelekan. Padahal manfaat lari di tempat cukup besar bagi kesehatan…
Sebaiknya diketahui rokok merupakan salah satu penyebab berbagai gangguan kesehatan. Salah satu dampak merokok yakni gangguan pada gigi hingga mulut.…