Batu ginjal merupakan salah satu penyakit yang cukup umum terjadi di Indonesia. Penyakit ini dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan mengganggu aktivitas. Batu ginjal terbentuk dari mineral dan garam yang mengeras di dalam ginjal.

Mengetahui gejala batu ginjal sejak dini sangatlah penting untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Gejala yang Mungkin Terjadi

Berikut 5 gejala batu ginjal yang perlu Anda waspadai:

Gejala	Penjelasan
Nyeri hebat di pinggang dan sisi bawah perut	Nyeri ini dapat bersifat tajam, menusuk, atau seperti gelombang. Nyerinya dapat menjalar ke selangkangan, paha bagian dalam, atau bahkan ke kaki.
Sering kencing	Peningkatan frekuensi buang air kecil, meskipun kandung kemih tidak penuh.
Darah dalam urin	Urin berwarna merah muda, merah, atau coklat akibat darah yang bercampur dengan urin.
Mual dan muntah	Nyeri yang disebabkan oleh batu ginjal dapat memicu mual dan muntah.
Sulit buang air kecil	Batu ginjal yang besar dapat menyumbat ureter, sehingga aliran urin terhambat.

Selain 5 gejala utama di atas, batu ginjal juga dapat menyebabkan beberapa gejala lain, seperti:

• Demam dan menggigil
• Keringat dingin
• Bau urin yang tidak sedap
• Nyeri saat buang air kecil
• Perut kembung

Faktor Risiko Batu Ginjal

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko batu ginjal, antara lain:

• Kurang minum air putih
• Sering mengonsumsi makanan tinggi oksalat, seperti bayam, bit, dan coklat
• Memiliki riwayat keluarga batu ginjal
• Obesitas
• Tekanan darah tinggi
• Diabetes
• Konsumsi obat-obatan tertentu

Pencegahan Batu Ginjal

Langkah Pencegahan	Penjelasan	Manfaat
Minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas per hari	Air putih membantu melarutkan dan mengeluarkan mineral yang membentuk batu ginjal.	Menurunkan risiko pembentukan batu ginjal.
Mengurangi konsumsi makanan tinggi oksalat	Oksalat merupakan zat yang dapat membentuk batu ginjal. Makanan tinggi oksalat termasuk bayam, coklat, kacang-kacangan, dan teh.	Menurunkan kadar oksalat dalam urin, sehingga mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
Menjaga berat badan ideal	Obesitas meningkatkan risiko batu ginjal.	Menurunkan risiko obesitas dan terkait penyakit ginjal.
Mengontrol tekanan darah dan diabetes	Tekanan darah tinggi dan diabetes dapat meningkatkan risiko batu ginjal.	Menurunkan risiko komplikasi ginjal dan penyakit terkait.
Menghindari konsumsi obat-obatan yang dapat meningkatkan risiko batu ginjal	Beberapa obat-obatan, seperti diuretik dan suplemen kalsium, dapat meningkatkan risiko batu ginjal. Konsultasikan dengan dokter untuk memastikan keamanan obat-obatan yang Anda konsumsi.	Mencegah pembentukan batu ginjal akibat efek samping obat-obatan.

Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala batu ginjal, segera periksakan diri ke dokter. Semakin cepat batu ginjal didiagnosis dan diobati, semakin kecil risiko komplikasi. Pengobatan batu ginjal tergantung pada ukuran dan lokasi batu. Batu ginjal kecil biasanya dapat keluar dengan sendirinya dengan minum air putih yang banyak. Namun, batu ginjal yang besar atau menyumbat ureter mungkin memerlukan penanganan medis, seperti:

• Obat-obatan untuk meredakan nyeri dan membantu batu ginjal keluar
• Prosedur ESWL (Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy) untuk memecah batu ginjal menjadi bagian-bagian kecil
• Prosedur ureteroskopi untuk mengeluarkan batu ginjal dari ureter
• Operasi untuk mengeluarkan batu ginjal dari ginjal

Batu ginjal dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan mengganggu aktivitas. Dengan mengetahui gejala dan faktor risiko batu ginjal, serta menerapkan langkah-langkah pencegahan, Anda dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan terhindar dari penyakit ini.

[Sumber]